Japan

日本に帰国して9ヶ月

投稿日:

またもや出遅れてしまいましたが、、
6月3日付で日本に帰国して9ヶ月という月日が流れてしまいました。

このままいけば1年。。笑
えぇ、経つでしょう🙄🙄w

そして、誰も気になることのない今ココですが。
とりあえず、
今はちょっとだけ仕事をセーブしながら、
ちょっとだけ立ち止まって色々考える時間に充てることにしました!
ってただのサボりみたいな感じなんだけどね。笑
ほぼ毎日ヘベロケな感じで飲み潰れてます、、。😂😂
今月の中旬からはまたがっつり働く予定🤟ww

いやぁ、落ち着いちゃう癖がなんだか取れない。笑

いやはや、
先月はお仕事を失って、また探してって繰り返しで。
なんだかんだ動き回ってたから、急に頭のエンジンがエンストを起こすような感覚に、、。

こんなんじゃ、ちょっとやばいと思ったのもあって、
思い切って休みを大胆にもらうことにしました。

それが吉なのか否かはわからないけど。←

自分に問いかけて出た答えはひとつ。
9月にまた海外へ!
目指すはドイツはベルリンです😋

やっぱどうしたい?って思った時の答えが海外に行くだったので。
行ってみて本当にどうするか決めようかと思います。
待ってろよ!ベルリン!!
3ヶ月後には行ってやる!!💪💪

なので、今月は9月に向けて、、、
資金貯めに走っていきたいと思います👌

 

 

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治験

やっぱポンドで欲しいって人もいるでしょう。

投稿日:

銀行の登録について。
謝礼金をもらうために必要なのが銀行口座!!
それがないと治験を受けたのに払えなくなってしまいます。
前にも触れたように、現金又は小切手でのお支払いはしていないので要注意💡

銀行の登録ですが、イギリスで作るのは一苦労だったりしますよね?😣
自分はなんとかうまく行きましたが、ビザなしの人や、数ヶ月しかいないなんて人はほぼ作れない。
あ、でもワーホリの方なら大丈夫🙆‍♂️
作れないことはないです✨

なので後は前にもお伝えした通り日本の口座に送るか、です。
でも日本円じゃなくてポンドで欲しいんだ!って方もいるでしょう💡
エェきっとそうでしょう

そんな時に結構簡単に開けられる銀行口座があります。

それは

我らが?Monzoです。

 

アプリをダウンロードして作れちゃうお手軽口座です。
こちらはちゃんとした銀行になっているので👌
謝礼金もばっちし入っちゃうし😋
ヨーロッパ周辺に旅行をしても為替手数料なしで使えちゃいます。

ダウンロードはここから⬇︎⬇︎

なんか軽い感じで言っちゃってますが。笑
本当、Monzoっていいんですよ!個人的にも!ww
ロンドン生活には欠かせないものかなぁなんて思っちゃうほど。

結構謝礼金を受け取った後にヨーロッパ周辺を旅行する方もいるみたいなので、
Monzoに入っちゃってたら楽ですもんね!
そのまま使えちゃうし👌

自分のブログでもちょこっと紹介しました💪✨

作り方は本当に簡単で、アプリをダウンロードするだけ!
必要事項を入れて後はカードが届くのを待つのみ!
ただ注意したいのが、稀にまだホステル暮らしだったりする場合は、
そこに荷物が届く旨をレセプションに伝えておくと◎
後は治験中に申し込んだ場合は、一応日本人スタッフに言っていただければリッチモンドファーマコロジーにとりあえず送るのもOKなので👌
もし、あ、作りたいと思ったら作ってみて下さい😋
思った以上に簡単ですよ🙌

ダウンロードはここから⬇︎⬇︎

それから、自分の口座ではなくても自分の身内だったり信頼をおけるような友達がいたら、
そこの口座に謝礼金を送ることも可能になっていますよ👌👌

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治験

治験中、何が一番ストレスって、、。

投稿日:

治験中、
何がストレスだったかを聞いてみた所。
外の空気が吸えない!
のがストレスだったそうです。

確かにね。
そーだよね。
あんまり晴れることのないロンドンで、晴れた日があれば外に出たいなんて思うよね。
特に夏の期間なんて!
青空が多く出てるし🤔🤔!
てか、空気吸いたくなりますよね?
ずっと部屋にこもりっぱなしだったら、🤔🤔

そう、そうなんです。
治験中はほんとによほどの事がない限りは外に出られないし、人を招いてもいけない。
隔離された世界なんです。🤦‍♂️🤒🤦‍♂️🤒

窓はあるにはあるのですが!
施錠がしっかりされているので開きません。

陽の光は入って来るみたいなんで、入って来た時になんかはボランティア全員そこに集まって日向ぼっこなんてやったり、笑

していたみたいですよ。

そして窓から通る人たちをぼーっと羨ましそうに見ていたり、、、。笑

入所が長ければ長い治験だと大変そうですよね?😣😣
でも、頑張れたのは謝礼金の為!😂

その為に治験に来ているんだから、多少の事には目をつぶらないと!ですよね。笑
まぁ、長くても終わりはいつか来ますからね!
終わらないことはない!🙆‍♂️
それと、やっぱ限られた人数で治験を行なっているので、仲間意識で頑張ろう💪ってなるみたいです👋👋

もし、外に出れるとしたら、
例えば体に異常が出てしまって、リッチモンドファーマコロジーではなく
他の病院に行かなくちゃいけない時には外に一応出れるみたいです。🙆‍♂️

前にあったのがアレルギー反応みたいのが出てしまって、
蕁麻疹が身体中に出てしまい、ドクターの判断で皮膚科へということもあったみたい。
その後もその症状がなくなるまでちゃんとドクターがケアをしてくれるので、心配する必要はないです。

聞いたのは、それぐらいですかね?
その後は基本自由にしていて構わないそうなので、笑
ダラけるだけダラけてしまって大丈夫🙆‍♂️🤘🙆‍♂️🤘

友達はダラけ過ぎて、その後は働きたくない病だったみたいですけど、😹
でも仕事を始めたら始めたで今は仕事人間👌
自分もそうなっちゃいそうだなぁ、笑笑

 

 

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治験

とある日のランチの時間での事件

投稿日:

ロンドンあるあるだと思うんですが、、!
ロンドンで例えばカフェテリア的な所で頼むものって意外と薄味のものが多くて、、。
素材の味をふんだんに楽しめー的な主張を感じてました、。
酒飲みの自分としては塩分が大好物なので、ww
かならず追い塩をしておりました。😂👌
多分ですが、濃さは自分で調整しろよ的なノリで、塩と胡椒はどこにでも普通にパックで置いてありますww

さ、物語はとある日の昼食。
お昼ご飯が配膳されて来ました。

お、今日はサーモンのグリル!
魚とか久しぶり!
いいね、いいねぇ😋💪

なんて周りのボランティアさんと盛り上がり、、。

さ、いただきますと一番手に口に運んだのがやっぱりサーモン。

お、全然悪くない!
あれ、でも塩っけが足りない。、
まぁ、病院食だし、塩分控えめにしてるのは当たり前かぁなんて、思いながら完食。

そして完食後、ボランティアさんとの他愛もない会話で事実を知ることに、。

なんかサーモンよかったけど、ちょっと塩っけ足りなかったよな、?

あ、確かに!まったく味気なかったわ、。

だろ?もう少し塩あってよかったのになぁ、。
まぁ、でも素朴な味を楽しめたからよかったわ。

やっぱ治験とは言えどもそこは病院食と変わらないんじゃない?
てか、塩使わんかったん?

は?塩?そんなんどこにある?

え、普通にトレイに乗っとったよ。

なかったわ!

え、あったよ。ちなみに胡椒もあったよ。

えー!、、。俺のだけなかったわ。、。
しょっくや。

と、ふと自分のお皿の下を見たところ、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


あるやんけ!!!
何このトリック。

下に隠しておくとか普通にわからんやん。

いやいや、普通に見えるところにあったわ。

俺のだけ。
てか、みんな塩使ったん?

そりゃ、味が薄かったからかけるよ。
あー味があって美味しかった😉😉

もう、まじでありえんわ。
俺のだけ、、。いじめやん。、

すげぇ、素朴で美味しいって言ってた意味がなかったわ、。

そう、薄味なため、塩と胡椒はいつもついています👌

ここはロンドン。笑

ありえないこともありえるので。

しっかりお皿の下に何か隠されていないか確認をしましょう🙇🏼‍♂️😇🙇🏼‍♂️😇

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治験

治験中のご飯のメニュー

投稿日:

かるーい、ゆるーい感じで食事について触れましたが、今回は少し掘り下げて行きたいと思います👌👌

まずは朝食編ですが。
欧米の定番?コーンフレークが出没率が高いようです🤔
それに加えてカットフルーツ。
そしてリッチモンドファーマコロジーではおなじみのパイナップルジュースww
なんでパイナップルジュース押しなのかがわかりませんが。笑
これ以外基本出ない!😂
柑橘系がだめなのはわかるんだけど。
だったらりんごジュースとかぶどうジュースとかのチョイスがあってもよくないか?って思っちゃうんだけど、、。笑
まぁ、それは置いておいて、、。
朝からなんとも南国系なんでしょう。
コーンフレークには牛乳ももちろんついて来るので、お腹壊さないかが個人的に心配なんですが、、。😂😂

感じとしてはこんな感じで出て来ます👌

そして隠れメニュー的なのりでベーグルが出て来ます。
このレーズンベーグルなんですが、これがまた最高らしく。
スタッフさんにも人気なのだとか!😇😇
もっちりとした食感がまた◎👌👌
なんかそう言われると食べたくなります、、、よね?笑
どんでけ美味しいのか知りたくなるwww

お昼と夕飯はあまり内容的には変わらないそうなのですが、
ミートパスタだったり、サーモンのグリルだったり、後はカレーが出てきます🙆‍♂️
ちなみにカレーにはナンがついて来るみたいですよ👌
後、稀にチキンのグリル。
それからラザニア的なものも!

こんな感じで出ます。☝️

メインがあって、そこにサラダだったりヨーグルトだったり。
あ、もちろんパイナップルジューもww
ついて来ちゃう感じです👌

基本はこの3つで回しているのかわかりませんが、w
この3種の出没率が半端ないそうですww
その中でもカレー率が半端ない時があったみたいで、さすがに3日連続にはびっくりしたそうです😂😂

ロンドンと言えばカレー大国😹
そんなこともあってのメニュー編成なのかとても気になるところですよね?

夜食スナックですが、フルーツのドライミックス的なのりのがよく出るそうですよ🤕

たまに激マズが出るそのですが、😂🤪😂🤪
それも完食をお願いします🙇🏼‍♂️🙇🏼‍♂️とのこと。

あ、お代わりは出来ないのと、
人にあげたりもらったりするのは禁止ですよ😋

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治験

治験中のごはんについて

投稿日:

やっぱ気になるのが治験中のご・は・ん
じゃないですか、??

てゆーか、ご飯が楽しみになっちゃいますよね、きっと!

ロンドン生活中とかまぁ普段からそうなんですが、、。
もうね、ご飯が用意されてるって最高!
毎度自分で作るってなんかほんと、たまに憂鬱になってしまうもの。
治験期間中は何をしなくても時間が来ればご飯が勝手に来るからいいですよねー😭😭

ただ、マイナス点としては、嫌いなものでも全部食べなきゃいけないっていうのと、好きなものを選べないってことぐらいですかね?

とにかくお残しが許されない治験中のごはん。

僕だったら、、キュウリが出てきた時点で帰っちゃうかもだけど。笑
キュウリだけは、、苦手で、、😹😹

まぁ、そんなこんなでアレルギーの疑いがある人はちょっとした危険も伴っちゃうので、その為に事前の確認があるんですよね💡

もしかしたら日本食が出たりして?ってやんわり期待しちゃうかもですが、、。
まったくもってお米系は出ないそうです☺

基本はパン、そしてパスタなど、
ヨーロピアンが食べるものが出てくるそうですよ👋

味は人によりけりですが!
ほぼまぁまぁという意見😹😹
可もなく不可もなく。まぁロンドンクオリティと思って良いでしょう。笑 きっと。

ただ、量がちょっとだけ半端ないという意見も。
朝昼晩と三食はもちろんなんだけど、なんと夜食まで付いて来ちゃいます!🎉🎉
夜食と言っても、スナック菓子程度のものらしいのですが、。
もちろん、それも完食しなくちゃいけないので、、。

やばみですよね、🤪

まぁ、そんなこんなで入所中はお腹が常に減っちゃうことは常になさそうですね!👋

食事の時間帯はしっかりとスケジューリングされていて、みんなでワイワイ食べるわけではなくて、それぞれのベッドで食べるのが基本です👌
しかも投薬された順番に大体5分後おきに食べられるので、1番最後に投薬された方は1番手が食べ終わった頃に食べるということも🤘

食べ方もその時によりありまして、
クリニックのスタッフが食べていいよと言ったら食べ始め、終わりも最後の一口を残さなきゃいけない時もあるので、時間が来るまで残しておく必要もある場合があります👌👌

なので、必ず指示に従って下さいね🙇🏼‍♂️🙇🏼‍♂️


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Japan

Tax Returnの申請をしよう! part1

投稿日:

日本に帰国後の手続きシリーズ。笑
勝手に始めましたが、、、🙌ww

次に手続きをしたのが、Tax Return
どの言葉が正しいのかわからないんだけど、Tax Refundとでも言うのかな?
まぁ、どっちでもいいとして、、。ww
とりあえず、払い過ぎた税金を取り戻そう!っていうやつです。

ワーホリの人たちが支払う所得税は20%
これはかなり大きい!
なので、どんな形であれしっかりと手続きすることは大切ですね!
だって、ほら、日本に帰ってきた時のお小遣いぐらいにはきっとなるし🙌ね!笑

なんか、日本でもそうだけど、どんな計算がされているのかよくわからない税金問題。
源泉徴収とかもよく意味がわからないですよね!
とりま、どの期間分が戻って来るかというと、、、。

2年間分まるまるって訳ではもちろんなくって、、。
元々、支払う税金については1年間にこれぐらい払うであろうという見込みの元、金額が決まっていて、
毎月の給料から引かれています(らしいw)。
その1年間の途中で仕事を辞めると(4月からリセットされるので、翌年の4月までの間。)、年俸制のお給料より低くなるので、税金を払い過ぎた状態になります。
なので、その間の払い過ぎた分の税金のみが返って来ます!
まぁ、とりわけそんな感じです。😅

申請の方法ですが、ふた通りあって、

郵送
オンライン

いずれかの方法で可能です。

どちらもロンドンにいる間に行った方がやっぱいいみたいなのですが、
僕の場合は最終給料が帰国してから1ヶ月後のお支払いだったこともあり、
オンラインでの申請、なおかつ日本で行いました!

オンラインで申請を行う前に必要なのが、
Government Gatwayのアカウント作成が必要になります。

これまたちょっと面倒くさいのが、アカウントを使用する際に承認番号を入力しないといけないのですが、それがテキストで送られて来るので、イギリスの番号が必要となります。
その場合日本の番号に送られて来たらいいのですが、出来なかったアウトになってしまいます。

けど!
最近はHMRCのアプリがあって、それをダウンロードしてセットアップすると、
使用する際に必要な承認番号がアプリ上で出てきてくれます◎
なんとありがたい!
最初、やばって思ってたけど、安堵しました!ww

なので、イギリス国外で行う際はアプリがあると◎🙆‍♂️

そして、
アカウント新規登録に必要なのは、、、

NI number
P60フォーム(納税証明書)
テキストを受信可能な電話番号

となります。
NI numberは渡英した直後に誰もが必要になるので、大体の人は持ってるはずですね!
そしてP60フォームは会社から大体もらえると思います!
大体、年度末ですかね?きっと。
もし、もらえてなかったらしっかり会社の人に聞きましょう🙆‍♂️

必要なもの揃っていたら、下記のリンクからアカウントを作成です👌
https://www.gov.uk/government/publications/income-tax-leaving-the-uk-getting-your-tax-right-p85
Claim onlineという項目があるので、そこをポチッと押してもらって、
アカウントを作成です😋

次に続きます💫

 

 

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治験

朝はみんなで体操をするよ

投稿日:

ひと昔はなかったのに今はあること。
それは、日本でいうラジオ体操
てゆーか、朝の運動ですね!👌
前まではもう検査があるとか以外はだらららーんと過ごせていたそうですが、、。
いつの頃からかみんなで体操するようになったそうです。🎉🎉

なんか、シュール、😹😹
ちなみに僕の友達のグループは平均年齢が結構高めで中年のおっさんたちが一生懸命運動するのはものすごくシュール過ぎて、、、。

途中みんなで笑えて来たそうです😂

全員毎朝必ず

だ、そうです。

大体20分ぐらい。

これにもちゃんと理由がありまして。
やっぱ病室滞在期間が長いほど、動かなくなるもの。
そうなって来ると体のあちこちに異変が現れる可能性が、、、。

異変が現れる=投薬されたせい

と、薬の副作用とは関係ないものまで現れて来てしまう恐れがあるので、朝の体操を導入したみたいです👌👌

朝みんなテレビルームに連れられて、、。

こんな体操を行うそうですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


あの、有名な井森体操!👌👌
(これは本人じゃないけど。笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ではなく。笑
まさか海外にまだあの井森体操が来ていたらマジですごいけど。ww
やるのはビリーブートキャンプ?みたいなのをやるそうです!😳

テレビ画面上からレベルを選べるそうなんですけど、
やっぱレベル上まで行くとしんどいそうで、、。
普段運動しない人なら筋肉痛になっちゃうレベルだ、そうです。💪💪

さすがに、激しい運動はもちろん禁止、そして筋肉痛になってはいけないので、。

レベルは1番やさしめでなくちゃいけないとのこと。

調子に乗って内緒で勝手にレベル上げて体操したら怒られたそうなので、😹😹
必ず指示に従いましょうね💡

とりあえず、運動も導入されてとのことなので、👌👌
健康的には生活が出来そうですね💪

普段なら絶対に朝起きてやるなんてないけど、。😹

もう、スケジュールに組み込まれてたらやるしかないですもんね💪

それでも何か面倒くさい人は勝手に朝シャワーを浴びに行って回避したりしてたみたいで。笑
そこはちょっといい加減みたいだったみたいですが、。笑

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Japan

帰国後に契約したレンタルのポケットWi-Fi

投稿日:

だいぶ前の話になりますが、、笑
とりあえず日本に帰国する前ににロンドンで手続きをしたこと。

大体の人はまったく必要じゃないと思うけど、、。

Wi-Fi

実はの実はで実家にはWi-Fiがなく、、笑
ネット世代の自分にとってはとっても大きな事件
とりあえず、その時は数ヶ月間ぐらいでも契約が出来るポケットWi-Fiないかめちゃくちゃ探しました。

条件としては、

*手数料が安い
*簡単に契約が出来る
*日本が大好きな2年縛りがない。笑

で探していました。

そして見つけ出したのが、
SoftbankのポケットWi-Fi ▶︎▶︎▶︎

決め手はなんと言っても手軽に申し込みが出来ること!
インターネット上で簡単に申し込みが出来るので、空港についてから受け取ることも可能です😋
僕の場合は申し込み期限が間に合わず、家に郵送という形になってしまいましたが、
帰国した翌日には届きました☺

そしてレンタルプランもデイリープランからマンスリープランまであるので、
一時帰国の人にも優しい感じになっています👌👌

万が一延長したいって時にも、メールまたは電話で手続き可能になってます🙆‍♂️

僕はとりあえず1ヶ月のみレンタルして、大体6000円ぐらいな感じで済みました☺

速度も速く5台までは接続可能となってます🙆‍♂️
返却する時も、ポストに入れたら完了となるのでとっても簡単😋

ぜひ、一時帰国等でネットが必要な方はぜひ!笑

そしてせっかく契約したのに、、、
親からWi-fiあるよ、、。と一言。

2年前はなかったのに、、、。
早く言えよ、、。と。笑
むしろ聞かなかった自分も悪かったんだけど。😅

でも、スマホがWi-fi接続じゃないと最初は使えなかったのでw
めっちゃ外で使っていました👌👌笑

 

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治験

セインズベリーの商品券について

投稿日:

セインズベリーの商品券がもらえちゃう件については前にお話したように、
リッチモンドファーマコロジーに見学しに行っちゃたら20ポンドもらえちゃえます。👌👌

後、どんな時にもらえるか、、というと。
ロンドン在住の人で事前健康診断に落ちてしまった時に診断に来ていただいたお礼として。
そして交通費の代わりとしてそれ相当のお値段でお渡ししているケースもあります。🙆‍♂️🙆‍♂️

謝礼金、そして交通費に関して現金や小切手でお支払いしないのが原則で、振込のみになっています。
ただロンドン市内とかの交通費は数ポンド程で済んでしまう場合もあって、少額の振込だど逆に手数料等の関係もあってセインズベリーの商品券でお願いしています🙏🙏

その他だとですと、、。
まぁケースバイケースで色々あるそうですよ🙌ww

使い方は本当に簡単w
迷うとはなし🙆‍♂️ww

そして商品券を使えないのが以下となります。
⬇︎⬇︎

Branded gift cards
Scratch cards
LPG AUTOGAS
Pay Point product and services
Prescription products
Infant Formula
Tobacco and related products
BT phone cards
E TOP-UP
Savings stamps
Postage stamp
National lottery products
Car park tickets
Online delivery charges
Concession coffee shops, restaurants or vending machine purchases

ズラァッとwebサイトより引用しましたが、。笑
英語ですみません!ww

とりあえず、ダメなのがタバコ!🤟
まぁ、治験期間中吸えないし吸っててももちろんアウトなのでw
買う方はいないと思いますがw
ダメです👏
その他、ロトとか郵便切手もダメなのでご注意くださいね!
ただお酒は買えるみたいなので👌👌
もし事前健康診断で落ちてしまった時の焼け酒にもいいかも。笑
まぁみんな基本は食品しか買わないかと思いますが!!

こんな感じです👌👌

あ、ちなみにお釣りは出ないみたいです🤦‍♂️🤦‍♂️


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